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Großes Golf - der moderne Schwung: Wege zum bes...
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Die Golflehre ist im Umbruch. Schluss mit langen Erklärungen komplizierter Bewegungsabläufe. Anhand von eigens angefertigten Foto-Sequenzen zu einfachen Beispielen wie Frisbee-Werfen und Steineflitschen wird Golfern das Lernen leichter gemacht. “Dieses Buch ist ein „Muss“ für jeden Golfer, der sein Spiel und sein Handicap auf ein neues Level bringen möchte. Es erweitert Ihren golferischen Horizont und sollte zur Pflichtlektüre für uns alle werden“ schreibt der PGA-Professional David Offermann und führt weiter aus: „Es spricht eine Sprache, die ein jeder golfbegeisterte Amateur sofort versteht: „golfisch“, - die Sprache von Golfer zu Golfer. Die beiden Berliner Autoren Sven Dohrow und Detlef Stronk zeigen in ihrem Buch „Großes Golf – der Moderne Schwung“ auf verblüffend unkomplizierte Weise, wie der Amateurgolfer den Golfschwung von Grund auf leichter verstehen, lernen und anwenden kann. Durch großformatige, durchgehend farbige Abbildungen und kommentierte Bildsequenzen wird der scheinbar so schwierige Golfschwung als natürliche Gesamtbewegung erklärt und dem golfbegeisterten Leser nachhaltig vermittelt. Nur 3% aller Amateurgolfer haben ein Handicap von 10,0 oder besser. Vor allem für die restlichen 97% ist das Buch gedacht. Es wendet sich sowohl an Golf-Einsteiger, die ihre ersten Turniererfahrungen gemacht haben, als auch an bereits fortgeschrittene Spieler, die spüren, dass sie mit ihrem bisherigen Schwung einfach nicht mehr weiterkommen. Ihnen eröffnet das Buch in seiner klaren und direkten Sprache „Wege zum besseren Handicap“ und hilft dabei vorhandene innere Blockaden und Grenzen zu überwinden. Aber auch für sehr gute Golferinnen und Golfer, die in ihrer Clubmannschaft erfolgreich spielen und sich weiter kontinuierlich verbessern wollen, ist dieses Buch eine Fundgrube neuer Ansätze und Ideen, weil es sich auf dem aktuellsten Stand der internationalen Golf-Forschung bewegt. Worum geht es im Kern? Der hervorstechendste Unterschied zwischen einem Profi und dem Amateur ist die Qualität des Ballkontakts. Ein solider Ballkontakt ist die Basis eines erfolgreichen Spiels und gleichzeitig auch das häufigste Problem fast aller Amateure. Der Grundgedanke des von Dohrow und Stronk beschriebenen Modernen Schwungs ist daher die Lehre einer kompakten Schwungbewegung unter Führung der Körpermitte. Sie ist für Amateure am besten dazu geeignet, einen wiederholbar guten Ballkontakt sicherzustellen, indem sie eine optimale Energieübertragung auf den Ball bei gleichzeitiger Konstanz und Kontrolle ermöglicht. Der Schwung aus der Körpermitte ist auch eines der herausragenden Kennzeichen führender junger Profis auf der aktuellen PGA-Tour und wird von den erfolgreichsten Trainern der Welt, wie zum Beispiel Sean Foley, Hank Haney oder Jim McLean gelehrt. Die beiden Autoren zeigen eindrucksvoll, dass ein guter Golfschwung auf natürlichen Bewegungsmustern ganz bestimmter Wurfbewegungen basiert. Einen Stein zu „flitschen“, eine Frisbee-Scheibe oder einen Medizinball zu werfen und damit die Fähigkeit unsere Körpermitte einzusetzen, haben wir bereits alle in frühester Kindheit erworben. Die Autoren machen klar, dass diese in uns schlummernden Fertigkeiten nur darauf warten wiederentdeckt zu werden, um sich mit einer modernen Golfschwungbewegung zu vereinigen. Dohrow und Stronk erklären in ihrem Buch verständlich und detailliert, wie es funktioniert und wurden bei den Fotoshootings von Spitzengolfern wie der European Ladies Tour-Spielerin Miriam Nagl und den beiden PGA-Golflehrern Tilo Borgmann und Simon Matthies engagiert unterstützt. Weitere Kapitel dieses Buches beschäftigen sich mit dem „Hitten“ als eine interessante Schwungalternative für Spieler, die lieber aus den Armen heraus schlagen wollen, sowie mit in Internet-Foren heißdiskutierten Themen wie „Power-Golf“ und „Konstanz und Kontrolle“. Abgerundet wird „Großes Golf – der Moderne Schwung“ durch ein abschließendes „Basics“-Kapitel, in denen unverzichtbare Grundlagen wie Griff, Ausrichtung, Flugkurven und Schlaglängen eingehend und für jedermann nachvollziehbar erläutert werden.

Anbieter: reBuy
Stand: 29.10.2020
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Power durch Pause, 3 Audio-CD
14,45 € *
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Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohne Pause werden wir krank! Dieses Hörbuch zeigt, was wir von Spitzensportlern und ihren Regenerationstechniken lernen können. Prof. Dr. Ingo Froböse stellt aktive und passive Maßnahmen vor, um die Heilkraft der Pause richtig zu nutzen, und erklärt den Unterschied zwischen kurzfristiger Regeneration und nachhaltiger Erholung. So erhalten wir in vier verschiedenen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende und im Urlaub - die Möglichkeit, den Schalter erfolgreich wieder auf »Power« zu stellen.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
Zum Angebot
Power durch Pause, 3 Audio-CD
14,45 € *
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Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohne Pause werden wir krank! Dieses Hörbuch zeigt, was wir von Spitzensportlern und ihren Regenerationstechniken lernen können. Prof. Dr. Ingo Froböse stellt aktive und passive Maßnahmen vor, um die Heilkraft der Pause richtig zu nutzen, und erklärt den Unterschied zwischen kurzfristiger Regeneration und nachhaltiger Erholung. So erhalten wir in vier verschiedenen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende und im Urlaub - die Möglichkeit, den Schalter erfolgreich wieder auf »Power« zu stellen.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Autogenes Training (mit CD)
17,99 € *
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Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Projektmanagement
15,80 € *
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Das Lehrbuch des Autors "Projektmanagement - lernen, lehren und für die Praxis" behandelt die Grundlagen des Projektmanagements und wird seit Jahren an Hochschulen erfolgreich eingesetzt. Das jetzt vorliegende Buch behandelt in zehn Modulen weitere wichtige Themenbereiche. Jedes Modul stellt eine abgeschlossene Lerneinheit dar. In den Modulen 1 bis 4 geht es um die "weichen" Themen des Projektmanagements, die für den Projekterfolg wichtig sind. In den weiteren Modulen geht es um Multiprojektmanagement, Qualitätsmanagement, Projektmanagement-Handbuch, Kreativität und internationales Projektmanagement. Zum besseren Verständnis sind dem Buch zahlreiche Grafiken beigefügt.Zu den zehn Modulen gibt es einen Foliensatz mit rund 250 Power-Point-Folien, der unter der Website www.pm-lernen.de als pdf-Datei zum kostenlosen Download zur Verfügung steht. Buch und Foliensatz sind auf gleiche Weise gegliedert und unterstützen Dozenten und Trainer bei deren Vorlesungen und Seminaren zu den jeweiligen Themengebieten.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Autogenes Training (mit CD)
18,50 € *
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Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Projektmanagement
16,30 € *
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Das Lehrbuch des Autors "Projektmanagement - lernen, lehren und für die Praxis" behandelt die Grundlagen des Projektmanagements und wird seit Jahren an Hochschulen erfolgreich eingesetzt. Das jetzt vorliegende Buch behandelt in zehn Modulen weitere wichtige Themenbereiche. Jedes Modul stellt eine abgeschlossene Lerneinheit dar. In den Modulen 1 bis 4 geht es um die "weichen" Themen des Projektmanagements, die für den Projekterfolg wichtig sind. In den weiteren Modulen geht es um Multiprojektmanagement, Qualitätsmanagement, Projektmanagement-Handbuch, Kreativität und internationales Projektmanagement. Zum besseren Verständnis sind dem Buch zahlreiche Grafiken beigefügt.Zu den zehn Modulen gibt es einen Foliensatz mit rund 250 Power-Point-Folien, der unter der Website www.pm-lernen.de als pdf-Datei zum kostenlosen Download zur Verfügung steht. Buch und Foliensatz sind auf gleiche Weise gegliedert und unterstützen Dozenten und Trainer bei deren Vorlesungen und Seminaren zu den jeweiligen Themengebieten.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Power durch Pause, 3 Audio-CD
16,95 € *
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Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohne Pause werden wir krank! Dieses Hörbuch zeigt, was wir von Spitzensportlern und ihren Regenerationstechniken lernen können. Prof. Dr. Ingo Froböse stellt aktive und passive Maßnahmen vor, um die Heilkraft der Pause richtig zu nutzen, und erklärt den Unterschied zwischen kurzfristiger Regeneration und nachhaltiger Erholung. So erhalten wir in vier verschiedenen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende und im Urlaub - die Möglichkeit, den Schalter erfolgreich wieder auf »Power« zu stellen.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.10.2020
Zum Angebot
ISBN Autogenes Training
17,99 € *
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Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen können Sie es für fast alles nutzen was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern Stress auflösen Ihre Kreativität fördern Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles was Sie dazu brauchen lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug die Grundübungen bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.10.2020
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